[...] nich takiego co by mowil np "ale Kowalski ma fajne przywodziciele, ja tez chce takie, chciałbym ich dotknąć " czy cos w tym stylu... Owszem istnieje cos takiego jak podziw dla pracy, wkladu jaki drugi sportowiec wyrobił formę, porównywanie sie jest głęboko zakorzenione w ideii sportu, współzawodnictwa. Więc nawet jesli pan X mówi że [...]
[...] myslisz ze w tych wszystkich dyscyplinach nie stosuje sie kreatyny... Hmmm najprościej mowiąc jestes w błedzie, to jeden z ważniejszych suplementow zarówno w szermierce jak i w pozostałych wymienionych dyscyplinach, ale oczywiscie przede wszystkim w sportach siłowych. Stosuje sie go zarówno w okresie letnich przygotowań do sezonu jak i w [...]
Sam robię ok. 22 podciągnięć uchwytem neutralnym (na świeżo). Podchwytem spokojnie 20 i więcej (praca bica). Nachwytem do kilkunastu. Bardzo dużo zmienia - jak się robi wymachy nogami przy tym ćwiczeniu. Co do pompek na poręczach to też koło 20 zrobię (średnio robię serie po 12-15). Z tego co odpowiadał mi mistrz europy BJJ (podciąga się na różne [...]
[...] i ma umiarkowane działanie androgeniczne (mniejsze niż 1-test). W porównaniu z przyjmowanym doustnie metyltestosteronem, metyl 1-test jest 910-1600% tak anaboliczny jak on i 100-220% tak androgeniczny . Efekty uboczne i reakcje na metyl 1-test, zgłoszone przez użytkowników, różnią się znacznie. Najczęściej sygnalizowanym skutkiem [...]
Krasnal.......człowieku....jaki przedstawiciel(to po pierwsze) po drugie ,przeczytaj moje wypowiedzi dokładnie i powiedz w ktoorych miejscach doradzam czy "nie odzegnuje sie od koxu."........prosze Cie nie wypowiadaj sie w ten sposoob bo rzucasz na siebie cien osoby ktoora przeprowadza zła translacje w moozgu slowa pisanego na [...]
Ja ci tylko mowie chlopie zebys jadl duzo warzyw przedewszystkim, miesa, owocow,tluszczy, troche nabialu, a z weglami to musisz radzic sobie sam, jak ci pasuje, zobaczysz jak organizm zareaguje. Nie musisz liczyc bo to *****izm, ale staraj sie jesc dosc duzo w kazdym posilku, takich w ciagu dnia niech bedzie 5-6, choc to nie regula, bo moze [...]
Odpowiednio dobrana dawka tramadolu w takich przypadkach jak Twój znakomicie się sprawdza, dlatego się dziwię, że przerabiałeś tyle leków a nikt nie zalecił Ci pozostać na tranadolu. I tak, podłoże psychogenne/psychosomatyczne przy bólach jest bardzo często spotykane. Kwestia zdiagnozowania podłoża i wdrożeniu leczenia, co u Ciebie wydaje się być [...]
[...] niewielkim odchyleniu łapy bol sie nie pojawia, chodzi o to ze przy wyciskaniu sztangielkami mozemy ominac nieco trajektorie ruchu przy ktorej pojawiał sie bol 3.rozpietki-jak wyzej:mały ciezar powolny ruch, nie opuszczamy za nisko, zero szarpania itp.!!!-rozpietki pozwalaja wzmocnic miesien ktory odpowiada za tzrymanie naszego barku na [...]
[...] mi na osiągnięcie o wiele większego wzrostu niż powinienem mieć z powodu niskiego wzrostu w całej mojej rodzinie. Na końcu mojego posta zamieściłem wszystko w skrócie nt. jak urosnąć bez zażywania HGH. Jednak zachęcam do przeczytania mojej historii. Oto historia mojego rośnięcia: Na początku chciałbym obalić mit, który mówi iż "Ćwiczenia [...]
yeeti,tak jak mówisz jeszcze troche bym pociągnął redukcje,doszlifował brzuch i będzie idealnie, naprawde świetna sylwetka.Pamiętaj,że nie obwody się liczą,tylko wygląd. Często katujesz brzuch,coś skompikowanego? Pozdrawiam
[...] Podobnie jest z NAC tez sporo koksow leci na NAC caly rok i ono rowniez moze miec przelozenie na poziom hematokrytu. Nie ma co przesadzac z witaminami czy nawet dodatkami oslonowymi, bo dosc czesto lykami je jak cukierki bez zastanowienia. A Konie ckoncow moga one przekladac sie chocby na jakosc naszej morfologii, a obwiniamy jeydnie srodki.
A jak wygląda odżywianie? Bo z pustego to i Salomon nie naleje. Obecnie jem jak najwięcej. Śniadania: tłuszcz i białko. Jem dużo ryżu po treningu i białko, często twaróg przed. Myślę nad rozpisaniem diety. Zmieniony przez - chudybyko w dniu 2019-04-20 16:51:31
A jak wygląda odżywianie? Bo z pustego to i Salomon nie naleje. Obecnie jem jak najwięcej. Śniadania: tłuszcz i białko. Jem dużo ryżu po treningu i białko, często twaróg przed. Myślę nad rozpisaniem diety. Zmieniony przez - chudybyko w dniu 2019-04-20 16:51:31 To nie mysl tylko cos sobie rozpisz. Im szybciej zaczniesz tym szybciej będziesz sie [...]
[...] ale teraz mi spadlo rozciagniecie bo mialem przerwy, ale zwykly bez rozgrzewki robie, a turka za niedlugo zrobie nowu bo sie znow rozciagam. a co do rozciagania najlepiej jak masz wanne to rozciagac sie po goracej kapieli, a najlepiej ze sola wiesz jaka ta co sie do wody dodaje. i pozniej sie rozciagaj delikatna rozgrzewczka i najpier [...]
[...] kto z Ciebie jest... Ps. Ciebie napisalem z duzej litery co nie oznacza braku szacunku do Twojej osoby ale i tak jestes... Bywam w BRAVO Bydgoszcz,często ,ZOOdiak czasami,komex wogóle,Speed raczej nie ,zentrum wiadomo selekcja wiec jak Cie obraziłem to wiesz gdzie mnie szukać!!!Tak wygladam dla jasności http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58114
Mama Ci powie ze on przy Tobie to byk i po co Ci to bedziesz płakał Bywam w BRAVO Bydgoszcz,często ,ZOOdiak czasami,komex wogóle,Speed raczej nie ,zentrum wiadomo selekcja wiec jak Cie obraziłem to wiesz gdzie mnie szukać!!!Tak wygladam dla jasności http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58114
[...] i pro-stano i powiem ci od siebie ze po treningu czesto wymiotuje,czasami tez po jedzeniu...duzo sokow sie zbiera i zgaga jest co chwile. Jesli mam ci cos doradzic to bierz jak najlepsze oslony,pij kefiry,herbatki na zoladek i siemie lniane. Jak bym mial wybierac jeszcze raz to zamiast pro-halo dal bym 10- 15mg mety antykatabolicznie. Taniej i [...]
[...] stwierdzić ile jest czego bo tabletki z reguły dużo ważą i zawieraja jeszcze sporo dodatków. Tak więc być może masz rację z tymi 300 mg w Olimpie, jednak jak wspomniałem nigdy wcześniej taka zależność nie była przedstawiana (zarówno przy karnitynie jak i hmb) mimo że propaganda Olimpa liczy sobie kilka stron w każdym [...]
Ja nie mam zakwasów natomiast mam lekki ból ale to nie są zakwasy mam może czasem jak zrobie intensywny bardzo trening ale coś często mi się to nie zdarza